はじめまして。
当サイト「激務一人暮らしの食事改革ラボ」を運営している「しょう」です。
激務で、食事が崩壊していました
平日は帰宅が早くても20時、21〜23時というのがザラ・・・
仕事が終わる頃にはクタクタで、料理をする気力はゼロです。
仕事から帰ってきてからの食事は、
・コンビニで適当に済ませる
・カップ麺で終わる
・何も食べない日もある
こんな生活が続いていました。
「このままじゃヤバいな」と思いつつも、正直、自炊をする余裕なんてありませんでした。
宅配冷凍弁当を試して、生活が変わった
そんなときに試したのが、宅配冷凍弁当です。
最初は半信半疑でしたが、レンジで温めるだけで食事が完成するラクさに衝撃を受けました。
・帰宅後すぐ食べられる
・洗い物が出ない
・栄養バランスも考えられている
「これなら続けられる」と思えたのが大きかったです。
実際は、たくさん炊いておいて１食分ずつに小分けで冷凍したご飯やみそ汁（インスタントも多いけどw）、納豆などすぐ食べられるものと一緒に冷凍宅配弁当を食べていますので、洗い物がはゼロではありません。
でもおかずを何も考えずにすぐ用意できて、食べ終わったらそのまま燃えるゴミで捨てれらる容器はとてもラクで食生活がとても変わり良くなったのは事実です。
なぜNOSH（ナッシュ）を選んだのか
宅配弁当はいくつか比較しましたが、最終的に選んだのはNOSHです。
理由はシンプルで、
・味がちゃんと美味しい
・メニューが豊富で飽きにくい
・価格がギリ許容ラインだった
三ツ星ファームも気になりましたが、自分の生活だと「ちょっと高いな…」というのが正直な印象でした。
また、ナッシュは口コミでもよく見かける通り、男の食事としてはやや少ないですが（上の写真の通り）、それが私にはとてもマッチしています。
なぜなら、仕事は車で外回りすることも多く、ランチはこんなです（笑
とか・・・・
こんな食事をして、夜ご飯までがっつり食べると、健康的にどうなのかな？？っと思っていたのもあります。
それに、夜遅く帰宅するときは、18時前後くらいに小腹を満たすために、プロテインバーを食べたり、小さなパンをかじったりすることもよくあるので、帰宅後の食事はナッシュのやや少なめだけど栄養バランスの取れたちゃんとした食事がちょうど良かったのです。
まあ、正直なところ価格の面もありますね。
やはり、無理なく続けられることを優先してNOSHに決めました。
このサイトで伝えたいこと
このサイトでは、
「忙しくて食事が崩れている人が、無理なく整えられる方法」
をテーマに発信しています。
・自炊しなくてもいい選択肢
・コンビニに頼りすぎない方法
・現実的に続けられる食事の仕組み
こういった内容を、実体験ベースでまとめています。
同じように悩んでいる人へ
もしあなたが、
・仕事で疲れて料理できない
・毎日の食事が適当になっている
・でもこのままはちょっと不安
そう感じているなら、
このサイトの情報はきっと役に立ちます。
完璧じゃなくていいので、「ラクに整える方法」を一緒に見つけていきましょう。
最初に読むべき記事
「いきなり宅配弁当を始めるのはちょっと不安…」
という人は、まずこのあたりから読むのがおすすめです。
👉 宅配弁当って実際どうなの？メリット・デメリットを正直解説
👉 ナッシュはまずい？実際に食べたリアルな感想
👉仕事で疲れてご飯作れない一人暮らし男性へ｜限界な日の対処法とラクになる食事の正解
👉宅配弁当の正しい使い方｜一人暮らし男性向け「平日5日運用テンプレ」
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僕が実際に使っているサービス
いろいろ検討しましたが、今も続けているのはナッシュです。
理由はシンプルで、「無理なく続けられるから」。
・味 → 普通に美味しい
・手間 → レンジだけ
・価格 → ギリ続けられるライン
・少ないとよく口コミされてる量→僕にはちょうどいい
このバランスがちょうどいいと感じています。
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